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Wie schnell bildet sich die Gebärmutter zurück?

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Wie schnell bildet sich die Gebärmutter zurück?

Stillen beschleunigt die Rückbildung, bei Frauen, die nicht stillen, dauert es etwas länger. Tipps zum Ankurbeln der Rückbildung:
- Öfter mal auf den Bauch legen
- Öfter als unbedingt nötig die Blase entleeren
- Sanfte Bauchmassage, selbst oder vom Partner durchgeführt. In der Apotheke gibt es spezielles Rückbildungsöl, aber auch Sanddorn- oder Wildrosenöl ist wunderbar geeignet. Mit der Hand kurz anwärmen.
- auch regelmäßige Verdauung unterstützt die Rückbildung.

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