Sie sind hier: Home > Eltern > Baby >

Vom Kind geweckt: Eltern sollten sich nicht aufregen

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Vom Kind geweckt: Der richtige Umgang mit schlaflosen Nächten

31.05.2011, 14:34 Uhr | dpa

Vom Kind geweckt: Eltern sollten sich nicht aufregen. Gähnende Frau im Nachthemd.

Mütter und Väter sollten sich nicht über schlaflose Nächte ärgern. (Foto: imago)

Viele Eltern erleben nach der Geburt ihres Kindes schlaflose Nächte. Der richtige Umgang damit ist auch eine Kopfsache: Wenn sich Eltern über das Hochschrecken bei Kindergeheul ärgern, machen sie alles nur schlimmer. Sie empfinden die Störungen dann als umso anstrengender. Dagegen scheinen Eltern besser mit zerstückeltem Schlaf zurechtzukommen, wenn sie eine fürsorgliche Einstellung gegenüber dem Kind haben. "Wenn Eltern sehen, dass ihr Kind sie nachts nun mal braucht, hilft ihnen das, diese schwierige Phase durchzustehen", erklärt Schlafforscher Jürgen Zulley in der Zeitschrift "Nido".

Ärger über Wachsein verhindert Einschlafen 

Solange Kinder noch sehr oft wach werden, teilen Eltern die Nächte am besten auf. Stillt die Mutter noch, kann sie tagsüber Milch abpumpen und der Vater das nächtliche Füttern übernehmen. Wer nach dem Beruhigen des Kindes nicht mehr einschlafen kann, sollte auf keinen Fall permanent auf den Wecker schauen. Der Ärger darüber, wie lange man schon wach ist, verhindert nur das Einschlafen.

So kehrt die Müdigkeit zurück

Stattdessen sollten Mütter und Väter versuchen, an etwas Erfreuliches zu denken oder Schäfchen zählen. Hilft das alles nichts, stehen sie besser auf, um zu lesen oder Kreuzworträtsel zu lösen. So kehrt die Müdigkeit meist zurück.

Liebe Leserin, lieber Leser, aktuell können zu diesem Thema keine neuen Kommentare abgegeben werden. Ab 6 Uhr können Sie hier wieder wie gewohnt diskutieren. Wir danken für Ihr Verständnis.
Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.
Neue Kommentare laden
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages
Katze auf dem Thron 
Sie glauben nicht, was diese Katze kann

Diese Katze benutzt die Toilette wie ein Mensch. Video


Shopping
Shopping
Jetzt EntertainTV Plus bestellen und 1 Jahr sparen!

EntertainTV Plus 1 Jahr statt 14,95 € für 4,95 €* mtl. sichern. www.telekom.de Shopping

Shopping
Jetzt bestellen: 6er-Set Solarleuchten für nur 14,99 €

Solarleuchten Globo mit warm-weißen LEDs sorgen für eine stimmungvolle Beleuchtung. Zu Weltbild.de Shopping


Anzeige
shopping-portal