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Freiräume schaffen

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Freiräume schaffen

Ganz wichtig ist, sich als Paar nicht zu entfremden und die Zweisamkeit zu pflegen. Aus diesem Grund empfehlen Psychologen und Paartherapeuten, so früh wie möglich gemeinsame freie Stunden ohne Baby zu planen. "Deshalb sollten frischgebackene Eltern versuchen", so die Empfehlung von Susanne Kühn-Heinrich, "regelmäßig etwas mit dem Partner zu unternehmen - zunächst am besten ohne Freunde, sodass man besser zueinander findet." Um das organisatorisch umzusetzen, können zum Beispiel Babysitter, Großeltern, vertraute Nachbarn oder gute Freunde helfen und beim Baby bleiben.

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