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Essen selbstgemacht

. Gemüse muss nicht immer in der klassischen Form serviert werden. (Bild: Archiv)

Gemüse muss nicht immer in der klassischen Form serviert werden. (Bild: Archiv)

Binden Sie ihr Kind von vornherein in die Zubereitung des Gemüses mit ein - wenn Sie die Möglichkeit dazu haben am besten sogar schon in Aufzucht und Pflege der Pflanzen. Legen Sie zusammen mit Ihrem Kind auf dem Balkon oder im Garten ein kleines Gemüsebeet an und lassen sie Ihr Kind dabei helfen, die Pflanzen zu versorgen. Wenn Kinder das Gefühl haben, dass sie mit dafür gesorgt haben, dass ein bestimmtest Essen auf dem Tisch steht, werden sie es gleich viel lieber mögen. Auch beim Gemüseputzen und, je nach Alter, beim Schnippeln von Radieschen und Co. können Kinder helfen und bekommen so einen ganz anderen Bezug zu den servierten Speisen.

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