Startseite
Sie sind hier: Home > Eltern > Gesundheit >

Sechs Übungen für zu Hause

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Fitness für Mütter  

Sechs Übungen für zu Hause

14.06.2010, 17:00 Uhr | Simone Blaß

In Rückenlage auf den Boden legen, die Beine hüftbreit aufstellen und dabei die Fersen in den Boden drücken. Das Becken aufrichten und den Beckenboden anspannen. Dann die Schultern anheben, das Kinn auf die Brust und mit ausgestreckten Armen eine Bewegung seitlich entlang des Körpers ausführen, indem man abwechselnd die rechte Hand zur rechten Ferse und die linke Hand zur linken Ferse führt.

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages
Unglaublicher Unfall 
Horror Crash: Motorradfahrer landet auf Autodach

Das Motorrad fällt zu Boden, doch der Fahrer kann sich wie durch ein Wunder auf das Autodach retten und hält sich daran fest. Video


Shopping
Shopping
20 % Rabatt on top auf bis zu 50 % reduzierte Jacken

Profitieren Sie jetzt vom Extra-Rabatt auf Jacken, Jeans & Pullover. Nur für kurze Zeit bei TOM TAILOR. Shopping

Shopping
Washed Leather: Die neue Taschen-Kollektion

Soft & robust - hochwertige Ledertaschen in tollen Farben & Styles jetzt bei Marc O'Polo Shopping

Shopping
Final Sale bei MADELEINE – jetzt bis zu 70 % reduziert

Sichern Sie sich außerdem einen 15,- € Gutschein und gratis Versand! auf MADELEINE.de

tchibo.deOTTObonprix.deESPRITC&ACECILBabistadouglas.deKlingel.de

Anzeige
shopping-portal