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Ernährungsmedizin: Stilltee hilft gegen Verstopfung

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Ernährungsmedizin  

Stilltee hilft jungen Müttern bei Verstopfung

28.07.2010, 15:13 Uhr | dpa

Ernährungsmedizin: Stilltee hilft gegen Verstopfung. Frau hält Toilettenpapier mit aufgemaltem Negativ-Smiley.

Nach der Geburt leiden viele junge Mütter an Verstopfung. (Bild: imago) (Quelle: imago)

Eine Geburt ist für den Organismus der Mutter sehr belastend. Bei vielen jungen Müttern dauert es nach der Geburt erst einige Zeit, bis der Darm wieder seine volle Tätigkeit aufnimmt. Die Folge ist nicht selten, das die frischgebackenen Mamas im Wochenbett unter Verstopfungen leiden. Der Deutsche Hebammenverband gibt Tipps, was Abhilfe schafft.

Tee aus Anis, Fenchel und Kümmel hilft

Im Wochenbett kommt es schnell zu Verstopfungen. Frauen sollten in dieser Zeit ausreichend trinken, rät die Hebamme Eva-Maria Chrzonsz. Kommt der Darm trotzdem nicht in Gang, helfe Stilltee mit Anis, Fenchel und Kümmel. "Der führt gut ab", weiß die Geburtshelferin aus Fulda. Alternativ könnten Betroffene mit Milchzucker oder Flohsamen nachhelfen. Im Notfall mache die Nachsorge-Hebamme einen Einlauf.

Abführmittel aus Drogerie und Apotheke sind tabu

Von abführenden Mitteln aus der Apotheke oder der Drogerie lassen Mütter aber besser die Finger, sagt die Expertin vom Deutschen Hebammenverband. Es bestehe die Gefahr, dass die Substanzen in die Muttermilch übergehen und das Kind Durchfall bekommt.

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