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Einschlafprobleme

Wer nicht schlafen kann, bekommt ein Glas heiße Milch mit Honig und am besten noch ein paar Minuten Zuwendung extra. Eine Kombination, die bei gelegentlichen Einschlafproblemen Wunder wirkt. Auch ein Kräutersäckchen mit Melisse, Kamille, Hopfen und Lavendel verströmt einen beruhigenden Geruch. Kombiniert mit einem Paar warmer Socken kann das Problem so schnell gelöst sein. Treten die Schlafprobleme allerdings häufiger auf, dann sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen.

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