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"Light"-Produkte sind zum Abnehmen gut

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"Light"-Produkte sind zum Abnehmen gut

02.07.2013, 18:14 Uhr | t-online.de

"Im Grunde genommen braucht man keine Light-Produkte, wenn man gesund und ausgewogen isst", meint Barbara Dohmen. Dennoch sei es manchmal gar nicht schlecht auf solche Produkte zurückzugreifen. "Zum Beispiel wenn das Kind gerne Salami oder Wurst isst, macht es manchmal Sinn die fettreduzierte Light-Version einzukaufen. Das bedeutet aber nicht, dass man dann doppelt so viel davon essen darf. Da müssen Eltern aufpassen!" Außerdem sollten Verbraucher immer genau wissen, was denn eigentlich als "Light" bezeichnet wird - ob weniger Zucker, Fett, Kalorien oder aber mehr Luft in dem Produkt enthalten sind.

Zum Artikel: Was ist für mein Kind gesund? So wahr sind Ernährungsmythen

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