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Unterstützung für mich

Kinder haben nichts davon, wenn der Akku ihrer Eltern leer ist. Im Gegenteil, sie leiden darunter. So weit sollten es Eltern nicht kommen lassen, weshalb es ratsam ist, sich Hilfe und Entlastung zu suchen, um auch für die Kinder fit und gesund zu bleiben.

Bauen Sie sich ein Netzwerk für Notsituationen auf: Das Kind wird plötzlich krank, Sie müssen aber unbedingt zur Arbeit - wer kann einspringen? Klären Sie Ihren Notfallplan mit Ihrem Partner, der Nachbarin oder Freundin. Aber organisieren Sie sich auch ein Unterstützungs-Netzwerk für den ganz normalen Wahnsinn: Immer mittwochs passt der Student von gegenüber auf Ihre Tochter auf, dafür lesen Sie alle seine Referate Korrektur. Einmal im Monat sittet der Opa abends die Kinder und Sie gehen mit Ihrem Partner essen. Ein Wochenende pro Halbjahr nehmen Sie die Kinder Ihrer Freundin und umgekehrt - Ihr kinderfreies Wochenende ist Ihr ganz besonderes Wohlfühlwochenende.

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