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Raus aus der Terminfalle: Expertentipps zum Stressabbau

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Expertentipps zum Stressabbau: Auch soziale Kontakte können stressen

Auch soziale Kontakte können stressen

Auch die sozialen Kontakte sollte man überdenken, rät Werner Tiki Küstenmacher aus Gröbenzell (Bayern). Der Ratgeberautor und Experte für Zeitmanagement befasst sich seit vielen Jahren mit Stress. "Jugendliche müssen sich klarmachen, wo sie hin wollen und wer aus dem Bekanntenkreis wirklich echte Freunde sind." Denn oft lasse man sich als junger Mensch von Gleichaltrigen beeindrucken, die ganz andere Ziele verfolgten als man selbst. Das bringe einen von den eigenen Interessen ab und erhöhe den Druck.


(Quelle: dpa)


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