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Diese einseitigen Diäten sind beliebt bei Teenagern

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Enzym-Diät

Bei dieser Diät werden dem Körper ausschließlich enzymhaltige Früchte wie Ananas, Grapefruits, Kiwis oder Papayas zugeführt. Durch die Enzyme soll der Eiweißabbau unterstützt und dadurch gezielt die Fettverbrennung gefördert werden. Ähnlich funktioniert auch die sogenannte "Hollywood-Diät". Wissenschaftler warnen vor diesem Abnehmprogramm, weil es zu Muskelabbau führt und echte Mangelerscheinungen hervorruft. Ernährungsberaterin Barbara Dohmen meint: "Hier werden auch falsche Hoffnungen geweckt, denn die Enzyme können ihr Verspechen nicht halten. Das ist erwiesen."




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