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Yoga für (Klein)Kinder

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Yoga für (Klein)Kinder

Manche Yoga-Center oder Vereine bieten Yoga schon für Kinder ab drei Jahren an. Beim Kinder-Yoga führen Kinder spielerisch Positions-, Atem- und Meditationsübungen aus und verbessern dabei ihre Motorik, ihr Körpergefühl und ihre Wahrnehmung. Die Körperübungen sind vielfach Tieren und Pflanzen nachempfunden und für die Kinder leicht nachzuahmen. Durch Fantasiereisen wird die Konzentrationsfähigkeit der Kinder geschult. Yoga soll zudem das Immunsystem der Kinder stärken.

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