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Schüler: Schulranzen sind häufig zu schwer

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Forsa Umfrage  

Schwere Ranzen, schwache Schultern

15.09.2010, 09:07 Uhr | ots

Schüler: Schulranzen sind häufig zu schwer . Kind im Alter von sechs Jahren auf dem Weg zur Schule.

Vielen Kindern ist ihr Schulranzen zu schwer. (Bild: imago) (Quelle: imago)

Lesebuch und Atlas, Pausenbrot, Trinkflasche und Turnbeutel: Kleine ABC-Schützen haben von Beginn an ordentlich zu schleppen. Sieben von zehn Schulkindern haben sich nach Aussage ihrer Eltern schon über das Gewicht ihres Schulranzens beschwert. Das zeigt eine repräsentative Elternumfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). Bundesweit wurden dazu 1.000 Eltern befragt, in deren Haushalt ein Kind zwischen sechs und 18 Jahren lebt. Was können Eltern tun, um die Last des Ranzens zu mildern?

Mit dem Auto zur Schule bringen ist keine Lösung

Mit dem Satz "Mama, fährst Du mich, mein Ranzen ist so schwer!" versuchen viele Kinder allmorgendlich, sich vor der Last ihres Ranzens zu drücken. "Doch das bequeme Auto löst das Problem nicht", sagt der TK-Arzt Dr. Thomas Ruprecht. Besser sei ein leichter, rückenschonender, DIN-geprüfter Ranzen, in den nur die nötigen Materialen gepackt werden.

Gemeinsam den Ranzeninhalt überprüfen

Eltern sollten den Tornister regelmäßig mit ihren Kindern zusammen ausmisten, damit unnötiges Gewicht zu Hause bleibt. Die TK-Umfrage zeigt, dass nur jede zehnte Mutter und jeder dreizehnte Vater regelmäßig das Gewicht des Schulranzens ihres Kindes überprüfen. Die Eltern jedes zehnten Grundschülers sagen darüber hinaus, ihr Kind nehme oft Spielzeug mit in die Schule.

"Kinder denken nicht über das Gewicht ihres Ranzens nach, wenn sie Sammelalben, Spielkonsolen oder Kuscheltiere einpacken - hier sind die Eltern noch stärker gefragt. Laut unserer Umfrage packt jeder sechste Grundschüler seinen Ranzen immer selbst, so dass die Eltern gar nicht wissen, was das Kind mit in die Schule nimmt", sagt Ruprecht. Eltern sollten daher regelmäßig zusammen mit ihren Kindern die Schultasche des Sprösslings durchsehen und klare Regeln absprechen, was hineingehört und was nicht.

Schwere Materialien in der Schule lassen

Ein weiteres Problem: Gerade in den ersten Schuljahren gibt es oft noch keinen festen Stundenplan. Die Kinder nehmen dann sicherheitshalber alles mit. Hier ließen sich leicht einige hundert Gramm täglich einsparen. In vielen Schulen können Kinder mittlerweile schwere Bücher und Unterrichtsmaterialien in der Klasse lassen. Sind Eltern hier unsicher, hilft ein Gespräch mit dem Klassenlehrer.

Mehr Bewegung für einen besseren Muskelaufbau

Doch ein richtig gepackter Ranzen ist laut Ruprecht nur die halbe Miete. Entscheidend sei auch, ob die kindliche Muskulatur kräftig genug ist, um die Wirbelsäule unter der Last einer Schultasche wirksam zu stützen. "Wenn Fernsehen, Computer und Co. die Kinder vom Spielen im Freien abhalten, werden die Muskeln nicht genügend trainiert. Die Folge: Knochen und Gelenke müssen das Gewicht der Schultasche abfedern." Diese Entwicklung wiegt aus Ruprechts Sicht noch schwerer als eine vollgepackte Schultasche. Daher empfiehlt er viel Bewegung an der frischen Luft. Sport im Verein sei dazu genauso geeignet wie einfaches Herumtoben im Garten oder auf dem Spielplatz.

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