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Fantasiereisen und Ruhebilder...

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Fantasiereisen und Ruhebilder...

…sind spannungslose Geschichten, eher Bildbeschreibungen, meist aus der Natur.
…sollen langsam und ruhig und nicht zu dicht erzählt werden.
…sind für alle Altersgruppen. Je nach Alter muss die Wortwahl angepasst werden.
…sind für zwischendurch oder zur guten Nacht.
…können mit passender Musik ein- und ausgeleitet werden.

Beispiel:

Am Bach:
Stell dir vor, du gehst über eine weite Wiese. Blumen blühen. Gräser stehen hoch in das Licht. Grillen zirpen, das ist wie ein Meer. Am Himmel singt eine Lerche... Du achtest auf deine Schritte. Das Gras fühlt sich weich an...
Ein Bächlein rieselt durch die Wiese. Du beugst dich über das Wasser. Kühl ist es, klar. Du spürst die Kühle und Klarheit des Bächleins aufsteigen, du fühlst sie in dir... Du gehst ein wenig am Bach entlang...
weitere Elemente: Moos, Laub, Geräusche des Schrittes, Quelle des Wassers, Waldvögel.

(Quelle: Entspannung für Kinder, V. Friebel und S. Friedrich, Rowohlt Taschenbuch Verlag, ISBN: 978-3-499-62705-7, 8,99 Euro)

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