Sex nach der Geburt: Paare zwischen Lust und Frust

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Sex nach der Geburt
Sexflaute nach der Geburt - Paare zwischen Lust und Frust

26.06.2013, 17:11 Uhr | Jenni Zwick, t-online.de

Sex nach der Geburt - wann ist das erlaubt? (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Eine Geburt verändert das Leben einer Frau und eines Mannes grundlegend. Auswirkungen hat dies auch auf Partnerschaft und Sexualität. Während der Mann oft schon kurz nach der Geburt wieder Lust hat, verspürt die Frau oftmals keinen Drang nach Sex. Zu beschäftigt mit Stillen, Babyversorgen und dem Einfinden in die Mutterrolle merkt sie häufig nicht, wie wichtig dieses Thema für ihren Partner ist - Konflikte entstehen in der Zeit des jungen Familienglücks. Doch ab wann darf die Frau wieder Sex haben? Sind Angst vor Infektionen berechtigt und muss die Frau überhaupt verhüten?

Eigentlich steht dem Geschlechtsverkehr nach der Geburt nichts entgegen - vorausgesetzt frau hat Lust, der Wochenfluss ist versiegt und Geburtswunden, wie beispielsweise ein Dammschnitt, sind abgeheilt. Ängste von Frauen, ihre Scheide sei nach der Geburt zu weit, zu eng, zu empfindlich oder zu trocken, sollte das Paar gemeinsam auf den Grund gehen. Möglicherweise ist es sinnvoll, während der Stillzeit ein Gleitmittel zu verwenden, da die Scheide trockener sein kann als vor der Geburt. Wenn der Wochenfluss vorbei ist, braucht das Paar keine Angst vor Infektionen zu haben, vorher ist es ratsam ein Kondom zu verwenden - wenn die Frau überhaupt mit ihrem Partner Verkehr haben möchte.

Mann will - Frau nicht

Viele Frauen haben nach der Geburt wenig Lust auf Sex. Sie fühlen sich müde, überfordert, ausgelaugt und lustlos und nehmen sich eher als Mutter wahr - nicht als Partnerin und Frau. Auch die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper kann Lustgefühle unterdrücken. Manchen Frauen ist es einfach peinlich, sich vor ihrem Mann zu zeigen, da sich der Bauch noch nicht zurückgebildet hat und die Haut mit Schwangerschaftsstreifen übersät ist. Oder die Brust spannt und ist berührungsempfindlich, wenn die Frauen stillt.

Häufig deckt die Nähe zwischen Mutter und Kind die Bedürfnisse der Frau nach Berührung und Zuneigung ab. Auch manche Männer haben Hemmungen beim "ersten Mal". Sie haben Angst der Frau wehzutun oder können nicht abschalten, da das Baby im Zimmer liegt. Sind Männer hingegen enttäuscht, dass mit der Partnerin "nichts läuft" und fühlen sich womöglich zurückgewiesen und als "fünftes Rad am Wagen", kann die Beziehung schnell leiden. Doch hier hilft Gelassenheit. Das Desinteresse der Frau liegt in den seltensten Fällen an ihrem Partner, sondern an ihrer ganz eigenen neuen Situation.

Oft löst sich das Problem von selbst

Bei den meisten Paaren lösen sich die Schwierigkeiten spätestens, wenn die Stillzeit vorüber ist. Die Frau kann dann wieder unabhängiger von ihrem Baby leben. Je älter das Baby wird, desto sicherer werden auch die Eltern in ihrer neuen Rolle. Meistens findet die Frau zu ihrer Sexualität zurück und hat Lust auf mehr als nur Kuscheln. Wenn sich allerdings nach einiger Zeit - bis zu einem Jahr ist völlig normal - noch kein entspanntes Sexualleben eingestellt hat, sollte sich das Paar zusammensetzen und darüber reden.

Offene Gespräche bieten die Chance, sich neu in der sexuellen Gemeinschaft kennenzulernen. Vorlieben, die vor der Schwangerschaft bestanden, können sich durch körperliche oder psychische Faktoren geändert haben. Viele Paare müssen sich behutsam und vorsichtig neu entdecken und die eigenen Bedürfnisse und Wünsche mit denen des Partners abstimmen. Das ist auch eine Chance für ein frischeres und erfüllteres Liebesleben als vor der Geburt. Schließlich entdeckt man seinen, meist langjährigen Partner, neu.

Stillen schützt nicht vor Schwangerschaft!

Die Meinung ist weit verbreitet und trotzdem falsch: Wer stillt kann nicht schwanger werden. Zwar wird beim Stillen das Hormon Prolaktin ausgeschüttet, welches zum einen die Milchbildung der Brustdrüse aufrecht erhält und zum anderen den Eisprung und die Menstruation hemmt. Trotzdem kann es in manchen Fällen zu einem Eisprung kommen, der dann eine befruchtungsfähige Eizelle freisetzt und eine Schwangerschaft ermöglicht. Auch bei voll stillenden Frauen kann es also zur Schwangerschaft kommen. Doch welche Verhütung ist in der Stillzeit sinnvoll, welche schadet dem Kind nicht?

"Neben Kondomen oder einer Spirale kann während der Stillzeit auch auf Anti-Baby-Pillen mit ausschließlichem Gestagengehalt - so genannte Minipillen - zurückgegriffen werden. Mit der Pilleneinnahme sollte jedoch frühestens sechs Wochen nach der Geburt begonnen werden", erklärt Dr. Christian Albring, Präsident des Berufsverbandes der Gynäkologen. Gänzlich ungeeignet während der Stillzeit ist die Schleimbeobachtung, die Temperaturmessmethode oder die Bestimmung der fruchtbaren und unfruchtbaren Tage mit einem Zyklus-Computer, da die Körpertemperatur während der Stillzeit immer gleich hoch bleibt und die Menstruation ausbleibt.

Junge Mütter haben früher wieder Sex

Wann sich die Lust auf Geschlechtsverkehr wieder einstellt, ist sehr unterschiedlich. Doch eine Umfrage im Auftrag von Essex Pharma hat ergeben, dass vor allem junge Frauen bald Sex nach der Geburt haben. Für die Umfrage wurden 200 Frauen, die zwischen Juni 2007 und März 2008 ein Kind zur Welt gebracht haben, befragt. 43 Prozent der Frauen gaben an, innerhalb der ersten sechs Wochen nach der Geburt wieder Sex zu haben. Nach drei Monaten waren es bereits knapp 84 Prozent. Besonders eilig hatten es junge Frauen zwischen 15 und 25 Jahren. Sie ließen sich im Durchschnitt nur sieben Wochen Zeit bis zum ersten Sex nach der Geburt. Die jüngeren Frauen waren auch schneller beim Abstillen, sie stillten ihre Kinder nur durchschnittlich 17,5 Wochen. Die Frauen zwischen 26 und 45 dagegen stillten gut 23 Wochen.

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26.06.2013, 17:11 Uhr | Jenni Zwick, t-online.de

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maxxmeier

(5)

(19)

01.07.2013

12:20:54

Uhr

Ganz einfach. Wenn die Frau sex verweigert sollte man sich den sex wo anders holen. In einer Beziehung hat man auch Pflichten, egal ob mit Kind oder nicht.

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oneandall

(10)

(6)

30.06.2013

22:28:03

Uhr

Typisch, er will ihr seine Zuneigung zeigen und sie denkt natürlich nur noch an sich jetzt wo sie ein Kind hat, denkt sie jetzt wäre ihre Pflicht erfüllt. Klar der Mann dient jetzt nur noch als Ernährer, wenn ihm das nicht passt sofort scheiden und abfinden lassen. So sind sie die Frauen.
Gehen lieber shoppen als sich um den Partner kümmern.

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