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Getting Things Done: Selbstorganisation mit Block und Stift

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Getting Things Done: Selbstorganisation mit Block und Stift

16.01.2015, 12:06 Uhr | uc (CF)

Wenn die Liste an Aufgaben kein Ende nimmt und Ihr Kopf zu zerplatzen droht, bietet "Getting Things Done" einen Ausweg. Worauf die Zeitmanagement-Methode, die auch unter der Abkürzung GTD bekannt ist, basiert, lesen Sie hier.

Den Kopf frei bekommen: Getting Things Done

Kennen Sie das auch? Sie sitzen bei einem romantischen Dinner, doch anstatt sich auf Ihren charmanten Gegenüber zu konzentrieren, schießen Ihnen lauter Belanglosigkeiten aus dem Job oder Haushalt durch den Kopf: "Du musst noch Milch kaufen!" und "War ich dieses Jahr schon beim Zahnarzt?" mögen zwar berechtigte Gedanken sein, sind an dieser Stelle jedoch völlig unangebracht.

Solche Erinnerungen werden oft durch Assoziationen ausgelöst und sind nicht leicht zu steuern, so das Magazin "Zeit zu Leben".  Eine Karaffe mit Milch reicht beispielsweise aus, um an unerledigte Einkäufe zu erinnern. Doch bevor die Aufgabe nicht erledigt ist, lässt das Gehirn nicht locker und belästigt einen immer wieder mit den To-dos – zu jeder Tages- und Nachtzeit. Mit der Methode "Getting Things Done" (GTD) können Sie Ihre grauen Zellen jedoch austricksen.

GTD: Weil auch auch Kleinvieh Mist macht

Das Ziel von GTD: Das Gehirn entlasten, indem Aufgaben aufgeschrieben werden. Im Gegensatz zur bekannten To-Do-Liste oder den üblichen Notizen im Kalender werden dabei alle Aufgaben aufgeschrieben – vom Müllrausbringen bis hin zum Pflichtanruf bei Ihrer Mutter.

Was zunächst anstrengend wirkt, kann sich als große Erleichterung herausstellen. Denn mit der Zeit fasst das Gehirn Vertrauen in die GTD-Methode und belastet den Kopf nicht mehr mit unwichtigem Kleinkram. Zugleich ist Getting Things Done eine gute Grundlage für ein gelungenes Zeitmanagement, da Sie sich die Aufgaben Stück für Stück in Ihrem eignen Tempo vornehmen können.

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