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10.04.2007, 14:27 Uhr

Überdenken Sie Ihr Essverhalten. Wer bewusst, aber dafür mit Genuss isst, nimmt weniger Kalorien zu sich. Für die schnelle Mahlzeit zwischendurch gibt es gesunde Alternativen wie Obst oder Joghurt. Wer auf das Knabbern vor dem Fernseher nicht verzichten will, findet in Gemüsesticks, Salzstangen oder Popcorn kalorienarme Alternativen zu Chips und Co.

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