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10.04.2007, 14:27 Uhr

Auch wenn es auf den ersten Blick nichts mit Abnehmen zu tun hat: Gegen die Figurfalle Stress hilft nur ein vernünftiges Zeitmanagement. Betrachten Sie Essen nicht als notwendige Nebensache, sondern planen Sie Ihre Mahlzeiten ein. Suchen Sie außerdem nach Entspannungsmethoden, um den Stress zu bewältigen. Yoga, autogenes Training oder auch Spaziergänge können helfen.

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