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Kaufen Sie nie hungrig ein

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Kaufen Sie nie hungrig ein

Eine alte, aber sehr wirkungsvolle Diät-Regel: Nie hungrig einkaufen gehen. Lassen Sie sich beim Einkaufen nicht durch Spontankäufe verleiten. Was zuhause im Schrank steht, wird auch gegessen. Schreiben Sie sich eine Einkaufsliste – und halten Sie sich daran.

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