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Unser Tipp für den Workaholic

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Unser Tipp für den Workaholic

Damit der Stress nicht zur Futterfalle wird, brauchen Workaholics schnelle, gesunde Snacks fürs Büro. Packen Sie sich morgens Gemüsehappen und Obst ein und pinnen Sie sich die Nummer vom Fast Food-Chinesen ins Büro. Asiatische Gerichte sind meist fettarm und reich an Gemüse. Planen Sie Sport fürs Wochenende ein und bemühen Sie sich um Bewegung im Alltag: Treppensteigen, Radfahren oder zu Fuß laufen verbrennt ordentlich Kalorien.

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