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Unser Tipp für den "Ich-kann-nichts-dafür"-Typ

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Unser Tipp für den "Ich-kann-nichts-dafür"-Typ

Zum Teil haben Sie Recht: Inzwischen ist belegt, dass die Gene beim Körperbau eine große Rolle spielen und vermutlich werden Sie es immer etwas schwerer haben als andere, Ihr Gewicht zu halten oder zu verringern. Deshalb brauchen Sie aber nicht zu resignieren. Mit Bewegung und vernünftigem Essverhalten lassen sich locker ein paar Pfunde verlieren und Sie werden sich besser fühlen. Setzen Sie Ihre Ziele nicht zu hoch, dann werden Sie auch Erfolg haben.

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