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Köstlicher Glücksbringer

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Köstlicher Glücksbringer

02.08.2007, 18:10 Uhr

Sportler wissen es schon lange: Nudeln sind die idealen Fitmacher und halten lange satt. Zudem sorgen die enthaltenen Kohlenhydrate dafür, dass der Serotoninspiegel ansteigt. Die Folge: Nach dem Verzehr fühlt man sich ausgeglichener und glücklicher.

Tipp: Nudeln nur al dente, also bissfest genießen. So halten sie noch länger satt.

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