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Irrtum Nr. 3: Wer nicht täglich Milch trinkt, bekommt brüchige Knochen

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Irrtum Nr. 3: Wer nicht täglich Milch trinkt, bekommt brüchige Knochen

22.02.2008, 16:14 Uhr

Quatsch! Milch enthält viele gesunde Inhaltsstoffe, darunter auch Kalzium. Das Knochenmineral steckt aber auch in zahlreichen anderen Lebensmitteln, zum Beispiel in grünem Blattgemüse oder Hülsenfrüchten. Zudem sind für die Stabilität der Knochen auch andere Faktoren entscheidend, vor allem ausreichend Bewegung.

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