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Trick 2: Trinken Sie regelmäßig - am besten Wasser

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Trick 2: Trinken Sie regelmäßig - am besten Wasser

Viele Menschen trinken zu wenig - oder das Falsche. Wer regelmäßig zum Wasserglas greift, hilft nicht nur der Konzentration auf die Sprünge, sondern kann auch längere Esspausen besser überbrücken. Wer kein Wasser mag, hält sich am besten an Tee oder Saftschorlen.

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