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Schritt 9: Wer unterstützt mich?

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Schritt 9: Wer unterstützt mich?

27.04.2010, 16:49 Uhr

Sind Sie eher Einzelkämpfer oder Gruppentier? Finden Sie für sich heraus, an welcher Stelle Sie Unterstützung brauchen und von wem. Das kann jemand aus Familie oder Freundeskreis sein oder auch der Trainer Ihres Fitnesskurses.

Quelle: "Schlank ohne Frust" von Angelika Baldus,Gerhard Huber und Dieter Lagerstrøm (Deutscher Ärzteverlag, 2010)

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