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"Ich bin zu müde"

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"Ich bin zu müde"

11.05.2010, 16:10 Uhr

Das Sie nach einem langen Arbeitstag erschöpft sind, ist völlig in Ordnung. Wie gut, dass es dagegen ein hervorragendes Mittel gibt: Sport. Schon bei den ersten Bewegungen verschwindet in der Regel die Müdigkeit. Es spricht nichts dagegen, abgekämpft mit dem Training zu beginnen. Beim Joggen, Walken oder Schwimmen kehren die Lebensgeister zurück. Wenn Sie die Erfahrung gemacht haben, sich nach der Arbeit extrem schlecht aufraffen zu können, sollten Sie statt dessen morgens oder am Wochenende Sport treiben.

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