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Eltern könne helfen  

Übergewicht bei Kindern: Eine moderne Kinderkrankheit

13.02.2012, 09:31 Uhr | rk (CF)

"Übergewicht hat mein Kind? Das glaube ich Ihnen nicht!" So antworten Eltern heute meistens den Ärzten, wenn es um ein vorhandenes Übergewicht bei Kindern geht. Doch was ist dran an dieser modernen Kinderkrankheit?

Probleme für Kinder mit Übergewicht!

Ärzte sagen heute, dass es nicht etwa mehr Kinder mit Übergewicht gibt, sondern das Ausmaß größer ist. Übergewicht selbst ist meist genetisch bedingt und damit eine natürliche Gegebenheit. Jedoch das Übermaß, verursacht durch schlechte Ernährung und fehlende Bewegung, wird heute immer mehr zu einer modernen Kinderkrankheit!

Übermaß an Übergewicht verursacht eine höhere Wahrscheinlichkeit der Diabetes, des Bluthochdruckes und eine viel höhere Belastung und höheren Verschleiß der Gelenke. Dabei müssen Kinder nicht unbedingt Diäten halten und abnehmen, sondern einfach nicht weiter zunehmen. Durch das weitere Wachstum werden sie von allein wieder schlanker. Zu Bedenken ist: Bei Verschleppung des Übergewichtes wird es ein Problem, welches bis ins Erwachsenenalter anhält!

Übergewicht bei Kindern - Wie löst man es?

Am besten ist, sich einmal hinzusetzen und zu schauen, was isst das Kind gerne und wie sind seine Ernährungsangewohnheiten. Als Beispiel: Das Kind trinkt viel zu häufig Limo und nascht zu viele Kekse, aber es nascht auch gerne mal Apfelstückchen und trinkt auch gerne mal ein Glas Wasser oder Milch. Also brauchen nur zum Naschen Apfelstückchen bereitgestellt werden und eine Milchflasche oder eine Wasserflasche. Schon ist die Hälfte des Weges erreicht! Außerdem gibt es noch ein Spiel das Spaß macht, und bei dem auch Bewegung dabei ist, als Geschenk dazu! Eine weitere gute Idee ist die Beschäftigung mit Pferden...

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