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Abnehmen: Heimliche Dickmacher und schlanke Alternativen

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Besser Gartensalat als Wurstsalat

Die Bezeichnung "Salat" allein macht noch keine figurbewusste Mahlzeit. Eine Portion Wurstsalat oder ein Nudelsalat mit Mayonnaise sind mit ca. 600 kcal wahre Kalorienbomben. Bevorzugen Sie einen Gartensalat mit leichtem Dressing aus Olivenöl, Essig und frischen Kräutern (ca. 150 kcal). (Foto: Imago/ Thinkstock by Getty-Images)


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