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Quiz: Kennen Sie sich mit Kalorien aus?
Quiz: Kennen Sie sich mit Kalorien aus?

Um eine Diät erfolgreich zu beenden, sollte man weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht. Doch auch wer mit seinem Gewicht zufrieden ist, sollte auf eine ausgeglichene Energiebilanz achten.... mehr

Um eine Diät erfolgreich zu beenden, sollte man weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht. Wissen Sie, wie viel wo drin steckt?

"Revenge Body": Anstrengender Trennungstrend
"Revenge Body": Anstrengender Trennungstrend

Der "Revenge Body" liegt im Trennungstrend: Prominente wie Khloé Kardashian und Bella Hadid haben es vorgemacht. Jetzt eifern ihnen viele Frauen nach: Nach dem Liebesaus schinden sie ihren Körper mit... mehr

Der "Revenge Body" liegt im Trennungstrend: Prominente wie Khloé Kardashian und Bella Hadid haben es vorgemacht. Was es damit auf sich hat.

Studie: Fett-weg-Pflaster soll beim Abnehmen helfen
Studie: Fett-weg-Pflaster soll beim Abnehmen helfen

US-Forscher haben ein Spezialpflaster entwickelt, das bei Tests mit Mäusen Fettpolster zum Schmelzen bringen kann. Die Wissenschaftler hoffen, dass die Methode auch bei fettleibigen Menschen... mehr

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Sie kleben sich einfach ein Pflaster auf Ihre Problemzonen und nach kurzer Zeit verschwinden Ihre Fettpölsterchen.

DASH-Diät: Darum soll sie so gesund sein
DASH-Diät: Darum soll sie so gesund sein

Mit der DASH-Diät können Sie nicht nur gesund abnehmen, sondern auch auf natürliche Weise Ihren Blutdruck senken. Wie das prämierte Ernährungskonzept funktioniert, lesen Sie hier. Blutdruck senken mit... mehr

Mit der DASH-Diät können Sie nicht nur gesund abnehmen, sondern auch auf natürliche Weise Ihren Blutdruck senken.

Promi-Diäten im 10-Wochen-Check: Das ist der Sieger!
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Vier Promi-Diäten, zehn Wochen und stolze 26 Kilo weniger auf der Waage: Kaum zu glauben, aber wir haben es geschafft! Unsere Diät-Challenge ist rum. Es war eine Zeit mit jeder Menge Höhen und Tiefen,... mehr

Schnell abnehmen: 8 Tipps gegen überflüssige Pfunde
Schnell abnehmen: 8 Tipps gegen überflüssige Pfunde

Der Vorsatz, ein paar Pfunde loszuwerden, ist schnell gefasst. Doch im Alltag ist das oft schwer. Kein Wunder: Kalorienzählen, ständiger Verzicht und Heißhungerattacken sind echte Motivationskiller.... mehr

Wie Sie täglich über 500 Kilokalorien einsparen können – ganz ohne Diät.

Studie: Frauen mit attraktiveren Männern neigen zu Essstörungen
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Die Wahrnehmung der eigenen Attraktivität hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. In den Medien verbreitete Schönheitsideale, unser persönliches Umfeld und unsere eigene Stimmung beeinflussen, wie... mehr

Die Wahrnehmung der eigenen Attraktivität hängt von unterschiedlichen Faktoren ab.

Abnehmen mit Schüßler-Salzen: Geht das wirklich?
Abnehmen mit Schüßler-Salzen: Geht das wirklich?

Schüßler-Salze gelten als vielseitig einsetzbare, biochemische Wunderwaffen. Doch helfen sie auch beim Abnehmen? Die Vorstellung ist fast zu schön, um wahr zu sein. Wir erklären, wie die Salze wirken... mehr

Die Vorstellung klingt verlockend: Wir verraten, was es tatsächlich damit auf sich hat.

Nelly Furtado sieht ganz anders aus: Ab wann ist curvy zu dick?
Nelly Furtado sieht ganz anders aus: Ab wann ist curvy zu dick?

Dem Magertrend scheint es langsam aber sich an die Knochen zu gehen. Auch immer mehr Promi-Damen entscheiden sich gegen das Hungern und zeigen Kurven. Zuletzt überrasc hte die vorher zierliche Nelly... mehr

Dem Magertrend scheint es langsam aber sich an die Knochen zu gehen.

Abnehmen mit Radfahren: So fahren Sie die Kilos weg
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Radfahren eignet sich hervorragend zum Abnehmen und hat viele positive Nebeneffekte. Das Fahrrad ist nicht nur umweltfreundlich – beim Fahren purzeln die Pfunde regelrecht und gleichzeitig wird Ihr... mehr

Radfahren schont Ihre Gelenke und macht Kalorienzählen überflüssig.

Untergewicht: Ab wann ist ein Körper zu dünn?
Untergewicht: Ab wann ist ein Körper zu dünn?

Intensive Sporteinheiten, Diäten und Kalorienzählen: Für einen schlanken Körper ist vielen kein Weg zu steinig. Es wird verzichtet, gewogen und geschwitzt. Doch wann wird der Wunsch nach dem... mehr

Es wird verzichtet, gewogen und geschwitzt. Doch wann wird es gesundheitskritisch? Fakten über Untergewicht, die man kennen sollte.

Fettverbrennung: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an
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Die einen sprechen davon, ihren Stoffwechsel ankurbeln zu wollen. Die anderen meinen: Der schlechte Stoffwechsel ist schuld, dass das Wunschgewicht nicht zu erreichen ist. Was hat es eigentlich damit... mehr

Ist der schlechte Stoffwechsel schuld, dass das Wunschgewicht nicht zu erreichen ist? Was es damit auf sich hat.

Light, Zero und Bio: Was steckt wirklich drin?
Light, Zero und Bio: Was steckt wirklich drin?

Wer Zucker in Getränken vermeiden will, findet auf dem Markt ein breites Angebot. Doch was sind die Unterschiede? Wie viel Zucker steckt in Bio-Limonaden und wie sinnvoll sind Zuckeraustauschstoffe?... mehr

Der Griff zur Bio-Limo vermittelt vielen ein besseres Gefühl. Zu Recht?

Neue Studie: Gluten-Verzicht kann Risiko sein
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Viele gesundheits- und figurbewusste Menschen verzichten auch ohne Darmbeschwerden vorsichtshalber auf Gluten. Das kann aber sogar Nachteile bringen. "Ist da Gluten drin?" Kellner sind diese Frage... mehr

Für gesunde Menschen bringe ein Gluten-Verzicht keine Vorteile, so Forscher.

Vermutlich schwerste Frau der Welt ist 325 Kilogramm leichter
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Die vermutlich schwerste Frau der Welt hat nach einer Operation 325 Kilogramm verloren. Ihre Behandlung wurde durch sogenanntes Crowd-Funding  finanziert  – eine Geldsammlung für Projekte im Internet.... mehr

Behandlung der wohl schwersten Frau der Welt wurde durch Crowd-Funding finanziert.

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