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Schlankmacher-Tipp 4: Hülsenfrüchte

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Schlankmacher-Tipp 4: Hülsenfrüchte

18.09.2012, 13:50 Uhr

Linsen, Bohnen und Kichererbsen haben reichlich Nährstoffe, einen hohen Anteil an Eiweiß, Cholin und Mineralstoffen. All das sorgt dafür, dass die Fettverbrennung angeheizt wird. Dadurch, dass Hülsenfrüchte viele Ballaststoffe besitzen, sättigen sie auch langanhaltend und verhindern so Heißhungerattacken.

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