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Abnehmen leicht gemacht! Tanz-Work-outs lassen die Pfunde schmelzen

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Tanz-Work-out Nr. 1: Ballett

19.10.2012, 17:50 Uhr

Ballett lässt die Pfunde purzeln. Das Training besteht aus einer Mischung aus Tanz und Fitness. Klassisches Ballett wird mit Yoga und Pilates kombiniert. Großer Pluspunkt: Haltung und Ausdruck werden verbessert und Techniken trainiert, die für das Tanzen Grundvoraussetzung sind.





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