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Schlank im Schlaf

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Diätprinzip von Schlank im Schlaf

28.12.2012, 12:04 Uhr

Die "Insulin-Trennkost" besteht aus einer morgendlichen Mahlzeit mit reichlich Kohlenhydraten, mittags werden Kohlenhydrate und Eiweiß kombiniert, abends soll vor allem Eiweiß gegessen werden. Zu jeder Mahlzeit sind geringe Fettmengen erlaubt. Durch diese Ernährungsform soll nachts der Insulinspiegel niedrig gehalten werden.

Quelle: Öko-Test





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