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Diätprinzip der Brigitte-Diät

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Diätprinzip der Brigitte-Diät

28.12.2012, 12:19 Uhr | Öko-Test

Das Grundprinzip ist eine fett- und energiereduzierte Mischkost mit 1.200 Kilokalorien und 40 Gramm Fett am Tag. In den ersten Wochen soll man nach vorgegebenen Speiseplänen essen, die viele individuelle Austauschmöglichkeiten bieten. Langfristig soll eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten erreicht werden.

Quelle: Öko-Test

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