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Blockade Nr. 2: Der Fernseher

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Blockade Nr. 2: Der Fernseher

03.05.2013, 17:36 Uhr

Regelmäßige Fernsehabende machen es uns schwer, schlank zu bleiben. Wer häufig vor dem Fernseher sitzt, bewegt sich weniger, nascht mehr und nimmt schneller zu als jemand, der weniger fernsieht.

Lösung: Suchen Sie sich lieber ein Alternativprogramm. Wie wäre es zum Beispiel mit einer kleinen Radtour in den Biergarten? Egal ob Tanzen, Bowling oder Spazierengehen - Hauptsache, Sie sitzen nicht auf der Couch.

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