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Blockade Nr. 6: Süße Getränke

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Blockade Nr. 6: Süße Getränke

03.05.2013, 17:39 Uhr

Flüssige Kalorienbomben werden oft unterschätzt. Nicht nur Cola, Limo und Eistee liefern reichlich Zucker und Kalorien. Auch Fruchtsäfte, Smoothies, alkoholische Getränke oder Kaffeegetränke mit Milch können die Diät sabotieren.

Lösung: Wer schlank werden will, sollte bewusst darauf achten, was er trinkt. Am besten genießen Sie maximal ein bis zwei kalorienhaltige Getränke pro Tag. Die restliche Flüssigkeit sollte über Wasser oder ungesüßte Tees aufgenommen werden.

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