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bodymass.de: Telekom startet interaktives Diät-Portal

19.09.2014, 12:23 Uhr | t-online.de

Telekom startet interaktives Diät-Portal bodymass.de. Mit bodymass concept macht Abnehmen Spaß (Quelle:  Fotolia.com Alliance, bodyconcept GmbH)

bodymass concept unterstützt vielseitig auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht (Quelle: Fotolia.com Alliance, bodyconcept GmbH)

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Aber kaum eine funktioniert dauerhaft. Denn jeder Mensch ist anders – allgemeine Tipps und Verbote nützen da wenig. Das neue Abnehm-Portal bodymass.de begleitet jeden Nutzer mit einem persönlichen Fahrplan zum Wunschgewicht.

Kein Lebensmittel ist tabu

Wer sich bei bodymass.de anmeldet, macht zunächst Angaben zu Größe, Alter, Gewicht und Besonderheiten. Auf dieser Basis erstellen die Experten von bodymass concept einen individuellen Diätplan mit täglichem Punktebudget. Es steht für die Menge an Energie, die der Nutzer pro Tag zu sich nehmen darf, um sein Wunschgewicht ganz entspannt zu erreichen und zu halten. Auch Eiweiß- und Vitamingehalt werden berücksichtigt. Jedes Lebensmittel hat unterschiedlich viele Punkte, keines ist tabu. Die praktische Tagebuch-Funktion schafft Überblick über persönliche Ernährungsgewohnheiten – und vermittelt ein neues Bewusstsein für gesunde Ernährung. 

Gesund abnehmen ohne Verbote

Der individuelle Diätplan basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, die bereits vielfach erprobt sind und sich als nachhaltig erwiesen haben. „99 Prozent aller Menschen können sehr einfach ihr Wunschgewicht erreichen, wenn sie nur wissen, wie es geht“, sagt Prof. Dr. Klaus-Michael Braumann, Professor an der Universität Hamburg und Präsident der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention. „Für bodymass concept haben wir ein ganzheitliches Diätkonzept entwickelt, mit dem man garantiert abnimmt – ganz ohne Hunger und ohne Verbote.“

Den Alltag auf Trab bringen

Doch das bodymass concept geht weit über Ernährungs-Empfehlungen hinaus: Die Nutzer bekommen Bewegungstipps für ein gesundes, leichtes Leben – auch ohne Muckibude und Trainingsklamotten. Alltagsfettkiller und Workout-Tricks sorgen für ausreichend Bewegung. Professor Braumann: „Unser Konzept beinhaltet kleine Routinen, die zu einem aktiven Lebensstil animieren.“ Inspiration liefern auch Fitness-Videos mit Übungen, die man ganz einfach Zuhause nachmachen kann. Wer mal zu viel schlemmt, kann sich so zum Ausgleich Aktivitäten-Punkte „verdienen“. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat keine Chance.

Gemeinsam stark

Mit Gleichgesinnten fällt es oft leichter, eine Hürde zu bewältigen. Das ist beim Abnehmen nicht anders. In der Community von bodymass concept findet man Menschen, die alle das gleiche Ziel haben: ihr Wunschgewicht zu erreichen und dieses auch zu halten. Drei, fünf oder zehn Kilo abnehmen? Kein Problem! Einfach eine „Challenge“ starten und Mitstreiter einladen. Einzeln oder zusammen lassen sich Etappenziele stecken – und immer wieder kleine Erfolge feiern.

Wer Fragen zum Training oder zu seiner Ernährung hat, kann sich an das Expertenteam von bodymass concept wenden. Die Spezialisten um Professor Braumann und die Sportwissenschaftlerin Maren Hänssler versorgen mit dem neusten Wissen rund um gesunde Ernährung und Bewegung.

Die Anmeldung auf bodymass.de ist kostenlos. Und natürlich kann man das bodymass concept erst einmal kostenlos testen. Eine Mitgliedschaft mit vollem Service gibt es ab 12,90 Euro pro Monat.

Das sind die Vorteile von bodymass.de im Überblick:

  • Wissenschaftlich fundiert Pfunde verlieren mit Prof. Dr. Braumann von der Uni Hamburg

  • Persönliche Diätpläne, zugeschnitten auf Ihren Geschmack - optional auch mit Sporteinheiten

  • Experten-Team und Online-Community zum Austausch mit Experten und Gleichgesinnten

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