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Achter Tag

14.05.2014, 12:29 Uhr

Körpergewicht am Morgen: 68,5 Kilogramm

So lief der Tag: Da ich spät frühstücke, komme ich ohne Hunger über den Mittag. Während des Krafttrainings am Abend urteilt meine Trainingspartnerin, dass meine Muskulatur deutlicher hervortritt als gewöhnlich. Die verlorenen zwei Kilogramm sind scheinbar bereits zu sehen. Nach dem Training schaue ich mit Freunden Fußball. Sie essen Chips und Nüsse, trinken Bier. Ich hingegen muss mich mit Tee begnügen.

Frühstück: Mais-Grieß-Brot

Mittagessen: -

Abendessen: eine Pfanne voll mit Thunfisch, Gurken, Tomaten, Sonnenblumenkernen und Süßkartoffeln

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