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20. Tag

06.06.2014, 12:25 Uhr

Körpergewicht am Morgen: 67,6 Kilogramm

So lief der Tag: Die Schmerzsymptome haben sich nicht geändert, daher beende ich das Experiment nach dem heutigen Tag. Und genauso wie sie gekommen waren, verschwinden die Probleme auch nach dem vierten Tag mit gewöhnlicher Ernährung wieder.

Festzuhalten bleibt weiterhin, dass sich meine Blutwerte binnen der 20 Tage kaum verändert haben. Allerdings fiel mein LDL-Cholesterin-Wert in dieser Zeit deutlich um 40 Milligramm/Deziliter. Als erfreulich nach Experiment-Ende ist auch festzuhalten, dass meine sportliche Leistungsfähigkeit durch die Wiederzunahme von Kohlenhydraten Tag für Tag zu alter Stärke zurückkehrte. Mein Körpergewicht stieg wieder an, stabilisierte sich allerdings etwas unter dem ursprünglichen Ausgangswert.

Frühstück: zwei Birnen

Mittagessen: Linsensuppe

Abendessen: großes Steak mit Pilzen und Zwiebeln, Spinat

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