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Vitamin C

24.01.2005, 16:02 Uhr

Vitamin C ist für die Immunabwehr unerlässlich und schützt die Haut vor schädlichen Einflüssen. Außerdem ist es am Aufbau von Bindegewebe beteiligt, was die Haut straff hält.

Tipp: Für straffe, gesunde Haut sind Paprika, Brokkoli, Kartoffeln, Zitrusfrüchte, Erdbeeren und Kiwi empfehlenswert.

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