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Sieben Mythen über Schokolade

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Mythos 1: Schokolade bringt Energie!

Schokolade ist zwar ein schneller, aber kein dauerhafter Energielieferant: Der Zucker gelangt rasch ins Blut und putscht den Körper kurzzeitig auf. Allerdings wird er auch sehr schnell wieder abgebaut. Wer unterzuckert ist, hilft sich besser mit ballaststoffreichen Snacks wie Müsli oder Vollkornbrot.





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