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Ernährung: Das sollten Ältere beim Essen beachten

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Tipp 1: Vielseitig essen

Gesunde Ernährung bedeutet vor allem, abwechslungsreich zu essen. Dabei sollten ausreichend nährstoffreiche und kalorienarme Lebensmittel auf den Teller kommen.


(Quelle: dapd)



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