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Joggen vs. Radeln: Gelenkbelastung

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Joggen vs. Radeln: Gelenkbelastung

22.06.2007, 16:17 Uhr

Der Druck auf die Kniegelenke ist beim Rad fahren niedriger, denn hier wirkt weniger Masse auf die Beine. Auch ist die Wucht der Stöße geringer. Wer also schon mit Problemen im Knie zu kämpfen hat, sollte besser aufs Rad umsteigen. Dort wird das Gelenk auf schonende Weise belastet. Das gilt auch für Sportneulinge, deren Gelenke die Belastung noch nicht gewohnt sind.

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