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3. In der Mittagspause

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3. In der Mittagspause

12.08.2004, 17:28 Uhr

Mit einer Dusche am Arbeitsplatz lässt sich eine neue Art der Mittagspausen-Gestaltung einführen. Je nachdem, welche Laufmöglichkeiten Sie um Ihren Arbeitsplatz herum haben, ist dies eine schöne Bereicherung des Laufalltags. In die Stunde, die Ihnen zur Verfügung steht, lässt sich bequem ein lockeres 30- bis 40-Minuten-Läufchen legen. Danach sind Sie frisch, superfit und hellwach, und die Zeit bis zum Feierabend verrinnt wie im Fluge. Und trainiert haben Sie auch schon.

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