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Tagsüber laufen

Die Tage sind im Winter kürzer, und wer erst abends nach getaner Arbeit zum Lauftraining kommt, kann der Dunkelheit nicht entgehen. Da geht die Lust schnell verloren. Haben Sie schon einmal daran gedacht, während der Mittagspause zu laufen? Sind Duschmöglichkeiten am Arbeitsplatz vorhanden, sollte es ein Leichtes sein, die Mittagspause für ein lockeres Lauftraining zu nutzen.

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