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Setzen Sie sich Winterziele!

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Setzen Sie sich Winterziele!

Setzen Sie sich auch im Winter ein Ziel, für das es sich lohnt, fit zu bleiben. Für den einen sind es die zusätzlichen Kalorien der Weihnachtsplätzchen und Firmenfeiern, die er bekämpfen möchte. Für den nächsten ist es ein Silvesterlauf. Für die meisten geht es darum, eine körperliche Grundfitness zu erhalten, mit der es sich problemlos in den nächsten Frühling starten lässt.

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