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2. Achtung im Winter

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2. Achtung im Winter

15.11.2007, 15:06 Uhr

Die klimatischen Bedingungen im Winter erhöhen bekanntlich das Entzündungsrisiko der Atemwege. In trockener und kalter Luft (hohe Minusgrade) verlieren die Schleimhäute in Nase und Mund an Feuchtigkeit. Reizungen können die Folge sein. Die Nebenhöhlen benötigen etwas Zeit, um sich zu erholen, ebenso wie die Knie oder Füße. Im Winter sollte man daher lieber einmal aufs Laufband gehen. Warme und feuchte Luft tun den Atemwegen in der Nase gut. Schwimmen ist dabei weniger empfehlenswert als Aqua-Jogging, da das Chlorwasser die Schleimhäute reizt.

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