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7. Die eigenen Grenzen kennen

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7. Die eigenen Grenzen kennen

15.11.2007, 15:07 Uhr

Wie viel Laufen verträgt Ihr Immunsystem, bevor es Probleme bekommt? Laut Dr. David Nieman, Leiter des Zentrums für Leistungsdiagnostik an der Appalachian State University, scheint für den Durchschnittsläufer die Grenze bei etwa 100 Kilometern in der Woche zu liegen.

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