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Setzen Sie sich Winterziele

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Setzen Sie sich Winterziele

Setzen Sie sich auch im Winter ein Ziel, für das es sich lohnt, fit zu bleiben. Für den einen sind es die zusätzlichen Kalorien der Weihnachtsplätzchen und Firmenfeiern, die er wirkungsvoll bekämpfen möchte. Für den nächsten ist es ein Silvesterlauf. Und für die meisten geht es vor allem darum, eine körperliche Grundfitness zu erhalten, mit der es sich problemlos in den nächsten Frühling starten lässt.

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