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Sport lässt uns besser schlafen

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Sport lässt uns besser schlafen

05.07.2006, 14:36 Uhr

Zumindest wer morgens oder am Nachmittag Sport treibt, schläft abends besser ein, berichtet die amerikanische "National Sleep Foundation". Intensive Belastungen am Abend können allerdings den gegenteiligen Effekt haben.

(Quelle: CNN.com)

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