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Mineralwasser für Sportler

05.10.2007, 19:10 Uhr

Sportler sollten Mineralwässer trinken, die viel Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium enthalten. Magnesium leitet Nervenimpulse an die Muskelzellen weiter. Bei zu wenig Magnesium drohen Krämpfe. Vor allem für Sportler sind Wasser mit viel Magnesium sinnvoll.


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